吸一口乾淨空氣很難？遠離過敏病毒靠它

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吸一口乾淨空氣很難？遠離過敏病毒靠它

華人健康網／特別報導

最近走在台北街頭，你可能常常發現天空灰濛濛一片，原本清晰可見的101大樓在污濁空氣掩蓋下，變得黯然失色，而且一回到家裡或辦公室就狂打噴嚏、猛揉眼睛，以為是感冒作怪，其實，絕大多數可能是懸浮微粒和其他空氣污染物，刺激呼吸道和眼睛所引起的過敏症狀！


國人總是暴露在懸浮微粒PM2.5超標的環境之下，即使待在家裡和公司也不敢安心地深呼吸，就怕觸發過敏。

懸浮微粒飄散空氣中　做好保護預防過敏和肺病

空氣污染拉警報！秋冬季節隨著東北季風帶來中國大陸霾害的空氣污染物，加上台灣本身製造的空污和擴散條件不佳，國人總是暴露在懸浮微粒PM2.5超標的環境之下，即使待在家裡和公司也不敢安心地深呼吸，就怕觸發過敏。為了吸乾淨的空氣，許多人外出戴口罩，在室內則放置空氣清淨機，變成自保的好寶物。

空氣中存在多種有害物質，例如細菌、病毒、寵物過敏源、黴菌、花粉、香菸粒子、尼古丁、交通污染物、粉塵等，當污染物濃度高、量多或毒性強的時，隨著呼吸進入人體，就會對健康產生一定程度的危害。尤其是近年備受重視的懸浮微粒，若大量進入血液系統、肺臟系統和黏膜系統，會造成或加重氣喘、過敏、COPD慢性阻塞性肺病和心血管疾病等健康問題。

提升室內空氣品質　空氣清淨機成搶手貨

一天24小時，每人的絕大多數活動時間都是在室內，包括家裡、辦公室、學校、咖啡廳和電影院等，突顯室內空氣清新的重要性。在室內使用空氣清淨機，透過孔隙大小不一的濾網過濾空氣污染物，有助減少空氣過敏源，進而避免過敏和氣喘的發作。


空氣中存在多種有害物質，會隨著呼吸進入人體，就會對健康產生一定程度的危害。

不過，常有人因濾網耗材費用高，捨不得經常更換濾網；或是工作太忙碌而忘記換濾網，導致污染物不斷累積，最後仍隨著機器運轉送回室內，反而可能增加過敏的發作風險。

隨著科技進步，坊間室內空氣清淨機的效能越來越高，國外研發出一種負離子吸附有害懸浮微粒的技術，當空氣中的懸浮微粒被負離子附著後，會再被特殊的集塵器給吸取附著，進而淨化空氣，讓整個房間的空氣更乾淨。這個集塵器就像一個大塊的微粒磁鐵，不需要濾網，只要定期清洗就能重複使用，環保又省錢，使用者也不用常常為了購買濾網耗材而煩惱。

遠離空氣污染　家中放綠色植物也可行

除了善用口罩和空氣清淨機等工具之外，遠離空氣污染和保護自身健康還有其他事項要注意，不要抽菸，減少或不要燒香和燒金紙，在家種植大葉片的綠色植物可淨化空氣品質，盡量以搭乘大眾運輸工具取代自行開車和騎車，隨時關注環境保護署的空氣品質監測，空污嚴重時盡量待在家、減少出門。
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